竞走
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跑步和竞走哪个更好？这两项运动各有哪些优缺点？竞走适合哪些人群
对于现代人来说，体育运动可以说是生活当中必不可少的一部分，因为现代人长期处于生活和工作的压力，身体和精神都受到了强烈的冲击，在这种情况下适当做一些体育项目的话，不仅可以锻炼身体，而且还可以进一步放松精神，在体育项目当中，跑步是选择人数最多，而且也是性价比最高的一种，可以说是一项全民参与的运动，但是在近些年来，竞走反而更加的受欢迎，因为这两种体育项目特别类似，所以很多朋友不知道该如何选，下面我们就给大家简单的说说。...
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长时间竞走小腿真的会变粗吗？竞走的正确技巧有哪些，竞走之后如何放松
随着生活水平的逐渐提高，人们对于外形的要求也越来越高，在这种情况下，各式各样的体育建设项目成为首选，只有通过运动来减肥塑形才是最健康，也是最科学的做法，尤其是对于各种女性朋友们来说，通常它们都会选择用各式各样的运动来充实自己的生活，在这其中竞走减肥是非常受欢迎的一种，因为它的运动强度不是太高，而且对身体素质也没有特别高的要求，所以受到了很多朋友的喜爱。...