在很多朋友的认识当中，它除了具备超高的观赏价值以外，它对身体也有着非常特别的好处，其实从严格意义上来说的话，足球运动是一把双刃剑，它虽然能够让我们的体质变得更好，但是也极易引发一些安全隐患，下面我们就给大家简单介绍一下。
首先我们和大家说说足球对于身体的好处。足球最大的好处就是能够锻炼身体，尤其是对于青少年朋友来说，适当踢足球的话，有着特别好的强身健体效果，在这个过程当中，身体时时刻刻处于跑动的状态，全身上下的肌肉都可以得到很好的锻炼，而且还有助于骨骼的二次发育，能够帮助我们长得更高。
对于生活工作压力大的白领阶层来说，踢足球在一定程度上也可以缓解压力，尤其是现代上班族，生活和工作压力极其巨大，在这种情况下，如果压力无法在第一时间排解的话，不仅会影响正常的工作效率，而且有时候还会诱发一些心理方面的疾病，另外踢足球可以说是最为有效的一种解压方式，在绿茵赛场上不断的奔跑，不仅身心能够得到很好的放松，而且压力也会得到非常好的释放，有助于集中注意力开展接下来的工作。
足球一直都是一项群体性运动，无论个人有多么优秀，也无法主导一场比赛的胜利，而且足球只有十几个人一起踢的话才会有气氛，尤其是两队之间进行比赛的时候，虽然比赛特别激烈，但私底下大家都会成为志同道合的朋友，对于那些内向的孩子来说，足球反而是一项特别好的交友运动。
此外，因为在赛场上只有个人与个人之间的组合团队，并且密切配合才可以取得最终胜利，在这种情况下，团队协作能力会得到很好的提升，也有助于培养我们的团结精神。
踢足球是一项竞技性特别强的运动，如果没有分出胜负的话，基本上比赛会一直延续下去，在这个过程当中不仅可以培养我们坚持的性格，而且也可以带给我们一种永不服输的精神。
以上就是踢足球对于我们的好处，接下来我们再和大家谈谈踢足球有哪些坏处？
因为这项运动极其剧烈，所以在比赛过程当中造成创伤是在所难免的事情，尤其是在跑动的时候，小擦小碰根本无法避免，有时候还会严重挫伤软组织，导致正常活动都受到影响。
其次，对于那些高度近视的人群来说，这项运动也是应该尽可能的避免的，他们的视网膜一般要比常人更加的脆弱，坚持踢足球的话，可能会因为剧烈运动而引起视网膜脱落，极易引发失明。
以上就是踢足球对身体的好处和坏处，希望对各位朋友有一定的帮助，需要注意的是，足球是一项风险性特别高的运动，再加上生活当中踢足球的主力一般都是青少年朋友，在这个过程当中，一定要注意保护好身体健康，否则极易引发身体隐患，而且青少年正处于长身体的阶段，骨骼和软组织如果一旦遭受重创的话，生长发育也会随时停止，在踢球的时候，最好是尽可能的做一些安全防护，带护膝以及护肘是非常不错的选择，这样虽然比较累赘一点，但是能够有效避免关节受伤。
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