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引体向上
引体向上动作需要使用到哪些部位?引体向上运动的时候腰部如何锻炼
在常见的一些体育动作当中,引体向上是比较困难的一种,虽然它的整体姿势掌握比较简单,但是这种运动却特别考验身体素质,如果素质不过关的话,往往是很难完完整整做出这个动作来的。...
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2019-09-16
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引体向上
手臂锻炼
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